Nyheter

Här kan du läsa om sådant som är aktuellt på Mälarö Träningsverk just nu.

2018-12-11

Spin of hope 2019!

Nu öppnar anmälan!
Vi är glada att för 5:e året i rad arrangera Spin of Hope.
-Prata ihop dig med dina vänner/kollegor/familj.
-Anmäl ett lag 1-12 personer.
-Ni ska tillsammans hålla igång en spinningcykel mellan kl.07-19 lördagen 30:e mars 2019!
-En cykel kostar 1500kr och går oavkortat till barncancerfonden
Tillsammans besegrar vi cancer!
Anmäl här: https://www.barncancerfonden.se/…/malaro-traningsverk-spin…/

2018-12-11

Kom och testa boxning för tjejer

Måndag 21/1 kl:17.30-18.30
Söndag 27/1 kl:16-17


Plats: Verket Träkvistavallen
Åldersgräns: 13 år

Du behöver inte ha några förkunskaper. Kvinnor i alla åldrar och träningsnivåer utvecklas med oss. 
Begränsat antal platser, först till kvarn. För att boka ett prova på pass, maila info@verketekero.se.

 

2018-12-06

Vill du också uppleva dagar fyllda med träning, god mat, vackra miljöer & härligt sällskap?

Vår nästa träningsresa går till CAVTAT/DUBROVNIK den 10-14 september.
Läs mer!

2018-12-06

Häng med Mälarö Träningsverk till Italien!

Vandrings- och aktivitetsresa till Gardasjön 5-9 maj 2019.
Läs mer!
 

2018-11-08

Farsdagstips!

Ge din pappa en rejäl hälsoboost på farsdag! Vi har plockat ihop ett kit med Level Up och Dailys, som är ett smart sätt att få i sig de ämnen kroppen behöver för att må bra. Köp detta kit i receptionen för 549:- (ord.607:-)

2018-11-08

Härliga pensionär!

Välkommen på inspirationsdag!
När: tisdag den 20 november kl 11-13
Var: Mälarö Träningsverk, Jungfrusund, Ekerö
Vad: På programmet står föreläsning om träning och kost för seniorer, rundvisning i vår fantastiska träningsmiljö och lunch i gott sällskap
Vem: Du som är senior och tycker om att träffa andra trevliga människor i en familjär miljö
Vi bjuder på lättare lunch och självklart riktigt gott kaffe.
Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@malarotraningsverk.se eller ring 08-560 255 50 så hjälper vi dig gärna. 
Varmt välkommen!

2018-11-08

Ny PT-grupp express

Båda PT-grupperna v.46 blev snabbt fullbokade. Nu söker vi dig som är intresserad av att träna med PT i grupp torsdagar kl.06.15.
Vill du vara med? Maila in ditt intresse till info@malarotraningsverk.se Läs mer

2018-11-06

Nya PT-grupper

Är du intresserad av Personlig Träning

Att träna i en PT-grupp passar perfekt för dig som vill ha coachning och stöd av en PT och gillar att träna i grupp. Dessutom blir det billigare att dela på en PT. Läs mer

2018-11-06

Vi erbjuder träning där du är!

Vi ger våra medlemmar möjlighet till olika träningsprogram, aktiviteter och utmaningar via vår app, men även tillgång till träningsupplägg för användning utomhus, hemma eller på din semester. Läs mer

2018-10-10

Har du svårt att hitta tid till träning?

Nu är vårt schema mer flexibelt, än någonsin tidigare.
Gruppträning varje timme från kl 05:00-22:00 alla dagar i veckan.

Se vårt utbud här!

2018-10-10

Bli medlem hos oss!

Vi hälsa alla nya medlemmar välkomna med en väska!
*Gäller i oktober och så långt lagret räcker

Läs mer

2018-09-20

Kom igång med din löpning.

 

Kom igång och hitta löpglädjen från grunden... eller hitta ny inspiration, bättre teknik och snabbare tider!

Christian Mundt är löpare och tränare med ett brinnande intresse för att utveckla och dela med sig av sina erfarenheter inom löpning. Idag driver han Team Mundt där han tränar några av Sveriges främsta löpare på distanser mellan 10k till Marathon.

"KOM IGÅNG"
Måndagar kl19-20
Kursstart vecka 40
Anmäl här: https://dinkurs.se/56282

FORTSÄTTNING (nivåanpassad)
Torsdagar kl18-19
Kursstart vecka 40
Anmäl här: https://dinkurs.se/56283

Vid frågor - kontakta info@malarotraningsverk.se

#löpning #malarotraningsverk

2018-09-13

VILL DU NÅ DINA HÄLSOMÅL OCH MÅ BÄTTRE? VI HJÄLPER DIG GÄRNA!

Nu startar vi nya kurser för Weight Trainer och For Me, för dig som vill komma i form. Välkommen med din intresseanmälan till info@malarotraningsverk.se

2018-09-04

NU ÄR WEBBSHOPPEN ÖPPEN FÖR BESTÄLLNING AV MÄLARÖ TRÄNINGSVERK KLUBBKLÄDER!

Nu kan du beställa våra fina klubbkläder. Hood-jacka (unisex) 649kr eller löparjacka dam eller herr 695kr. Sista dag för beställning är 16/9! 

http://www.activeapparel.se/produkt-kategori/teamshop/malaro_traningsverk/
Lösen: HöstMTV

Fråga oss i personalen om ni vill prova!
#mälaröträningsverk #webshop #activeapparelsweden

2018-09-03

Medlemmar - kom och prova på kajak!

I samarbete med Sandhamns Kajakskola erbjuder vi gratis prova på kajak

Måndag den 10 september kl18.00 kan du prova på kajak.
Om du vill prova Kajak - maila "kajak" till info@malarotraningsverk.se - så vet vi hur många kajaker
vi skall ha på plats. (Om du inte kan denna kväll så erbjuder vi även prova på den 17/9 kl 18.00)

2018-08-28

Prova-På Löpgrupp

Vi startar nya löpgrupper till hösten och erbjuder våra medlemmar ett gratis prova-på-tillfälle.
Onsdagen den 19/9 kl 18-19 - samling utanför Mälarö Träningsverk!

Maila till: info@malarotraningsverk.se om du vill komma.

Löpcoach är vår nya samarbetspartner Christian Mundt - mycket meriterad löpare och coach.

Välkomna!

2018-08-08

Din tid är nu!

Superdeal! Nu bjuder vi dig på HELA inskrivningen samt ett tillfälle med personlig tränare när du blir medlem hos oss.
Värde: 1590:-
Gäller vid tecknande av årskort t.o.m 31/8-2018.

2018-07-13

Välkommen att avsluta sommarlovet med vårt dagdansläger.

Mixed DanceCamp är ett "dagdansläger" för tjejer och killar i åldrarna 9-13 år.

De ska ha dansat minst tre terminer, men det behöver inte ha varit på vår anläggning. 

Under dagarna kommer barnen att dansa men även testa på annan träning. Vi kommer också ha tid för bad & lek. 

DATUM: 13-15 augusti 

  • Måndag - Tisdag kl 09:00 - 14:00 

  • Onsdag kl 09:00 - 15:00 (Kl 14:00 är ni varmt välkomna på avslutningsshow).

Vi bjuder barnen på enklare lunch samt mellanmål under dagarna.

Anmäl dig här!

2018-07-13

Kom och testa Pink Gloves Boxing!

Lördag för tjejer kl: 10-11

Söndag för ungdomar 13-16år kl: 16-17

OBS Begränsat antal platser-först till kvarn. Boka din plats i receptionen eller ring oss 08-56025550.

Pink Gloves Boxing är  boxning endast för tjejer. Du får tillgång till boxningens effektiva och roliga träning och utan att behöva sparras mot någon eller riskera att bli slagen. Du behöver inte ha några förkunskaper. Kvinnor i alla åldrar och träningsnivåer utvecklas med oss. 

 

2018-07-13

NYHET i höst!

Vi är glada och stolta över att Mälarö Träningsverk  exklusivt på Ekerö har möjligheten att erbjuda Pink Gloves Boxing. Ett Pt i grupp koncept utöver det vanliga.

Pink Gloves Boxing är Personlig Träning i grupp där du får tillgång till boxningens effektiva och roliga träning och utan att behöva sparras mot någon eller riskera att bli slagen. Läs mer

2018-06-19

Sommarerbjudande

Bli medlem nu och ta del av vårt fina sommarerbjudande!

Bli medlem nu och träna för 1kr/dag t.o.m 31/7-18.

Ju tidigare du börjar desto större värde!

Erbjudandet gäller vid tecknande av klubbmedlemskap senast 31/7-18 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

BLI MEDLEM OCH TA DEL AV SOMMARERBJUDANDET HÄR!
2018-04-24

MÄLARÖ TRÄNINGSVERKS NYA KLUBBKLÄDER!

Nu kan du beställa våra fina klubbkläder. Hood-jacka (unisex) 649kr eller löparjacka dam eller herr 695kr. Sista dag för beställning är 18/5!

http://www.activeapparel.se/produkt-kategori/teamshop/malaro_traningsverk/
Lösen: MTV2018

Fråga oss i personalen om ni vill prova!
#mälaröträningsverk #webshop #activeapparelsweden

 

2018-04-19

Välkommen att avsluta sommarlovet med vårt dagdansläger. 

Mixed DanceCamp är ett "dagdansläger" för tjejer och killar i åldrarna 9-13 år.

Under dagarna kommer barnen att dansa men även testa på annan träning. Vi kommer också ha tid för bad & lek. 

Anmäl ditt barns intresse till info@malarotraningsverk.se

2018-04-07

Vill du prova oss?

Nu har du chansen att prova hos oss i 7 dagar.

Välj fritt mellan 16 olika gruppträningsprogram med över 50 instruktörsledda pass i veckan! Utöver det kan du träna virtuella pass varje timme från öppning till stängning.

Du har även tillgång till vår maskinpark samt fria vikter.

Vi har öppet ALLA dagar 05-22.

Anmäl ditt intresse här!

 

2018-03-26

Kanske en påskpresent till dig själv?

Fyll årets Påskägg med en träningsresa till Split/Kroatien 5-9/9. Vi har lyckats få tag i 5 st extra platser till flyg och hotell till vår träningsresa i September. Intresserad? Maila birgitta@malarotraningsverk.se om du vill veta mer!

2018-03-26

Ingen barnpassning under påsk!

From skärtorsdagen och hela nästa vecka (29/3-5/4) har vi inte möjlighet att erbjuda någon barnpassning.
Glada påskhälsningar!

2018-03-12

Nyhet - LesMills TONE

Ett svettigt och härligt träningsprogram för nya såväl som vana tränande. Grym musik och en enkel koreografi som erbjuder lite av allt. Med inspiration från flera olika träningsformer bygger klassen på olika block med kondition, styrka och core, där du tonar hela kroppen. START vecka 12. Läs mer

2018-02-21

Let´s move for a better world

I mars 2018 arrangeras för femte året på rad den globala träningskampanjen Let’s Move For a Better World av Technogym, med syftet att minska dagens akuta globala problem med ökande fetma och stillasittande. Läs mer

2018-02-12

Följ med oss på träningsresa till Kroatien

Upplev träning i vackra miljöer, god mat och trevligt sällskap. Vår nästa träningsresa går till Split/Kroatien 5-9 september 2018. Läs mer

2017-12-28

STAC Screening

STAC Custom Made är för dig som verkligen vill förändra och lyckas att uppnå dina mål! Det är en unik tjänst i Sverige och det finns få jämförelser även i resten av världen. Vad är anledningen till att du inte når de mål du vill, de placeringar du siktat på? Tål du den belastning du utsätter dig för i din idrott, ditt dagliga liv eller ditt yrke?
En screening på STAC ger dig en anpassad analys av din kropp, din hållning, rörlighet, stabilitet, styrka i tre plan och mycket mera. Du får programdesign och periodisering framtagen speciellt för dig, dina förutsättningar och målsättningar. Läs mer

2017-11-30

Spin of hope

Den stora succén är tillbaka 2018!
17/3 arrangerar vi Spin Of Hope för 4:e året i följd! Vill du bidra till Barncancerfonden?
Samla ihop ett lag på 1-12 personer och anmäl ditt lag till Spin Of Hope här.

2017-11-28

Välkommen till Happy Sunday!

SAVE THE DATE! Söndagen den 4 februari erbjuder vi dig en dag fylld med gemenskap, inspiration, motivation, utmaning och ÄKTA träningsupplevelser. Välkommen till Happy Sunday! Läs mer

2017-11-16

Nu släpper vi årets bästa erbjudande på medlemskap.

Bli medlem hos oss idag och du får träna HELA 2018 till 2017 års pris, dessutom
bjuder vi dig på resten av året!

Läs mer

2017-11-17

Sista Weight Trainer!

Nu startar jag sista Weight Trainer viktminskningsprogram för i år. Bli en av 12 med målet att tillsammans bli lättare! Läs mer

2017-11-20

Avslutningsshow ht 2017 VÄLKOMNA till vår avslutningsshow med – Funkykidz, Blissdance och MyDance!

Ta med familjen för att se vad våra härliga danselever har lärt sig under terminen.

Läs mer

2017-11-01

UTÖKADE ÖPPETTIDER

Klockan 05-22 - Alla dagar - 365 dagar om året!

Läs mer

2017-11-01

HAR DU BESTÄMT DIG? SKA DU GÅ NER I VIKT OCH HITTA HÅLLBAR LIVSSTIL?

Då är vårt program ForMe något för dig. Du får coachning och stöd i de fyra ledstjärnorna TÄNK, NJUT, TRÄNA, ÄT.

Läs mer

2017-11-01

TRÄNA DÄR DU VILL!

Nästa gång du hälsar på en vän eller släkting på annan ort, reser i jobbet eller åker hem över ett lov och vill träna så kan du göra det! Istället för att betala ett dyrt gästpass kan du nu tack vare tjänsten ”KlubbSverige Mobil” träna för så lite som 6,50 kr/gästträning.
Detta kan du göra för att vi är anslutna till KlubbSverige Mobil, Sveriges största träningsnätverk. För dig innebär detta att du har möjlighet att träna på mängder av andra gym runt om i Norden. På www.ksmobil.se finns alltid en uppdaterad lista på var du kan träna.
Kontakta receptionen så hjälper vi dig!

2017-11-01

MY WELLNESS APPEN

Nytt utseende och nya funktioner. Hur fungerar den nya MyWellnes appen?
Se filmen här!

dont hide