Programmet Functional Female är för dig som vill optimera ditt mående på resan genom klimakteriet. Du blir utbildad, peppad, vägledd och tränad av PT Emily, certifierad i "Stark genom klimakteriet".
Vi djupdyker i områden så som sömn, träning, kost, kroppsförändringar, behandlingsalternativ, stress, psykisk hälsa mm. Alla dessa och många fler, har stor inverkan på måendet under denna period i livet.
Fokus ligger på att optimera DITT välmående. Detta genom att utgå från ditt nuläge, sätta personliga mål och hitta vägarna för att nå dem.
Programmet består av 8 veckors träning och support med certifierad coach.