Mälarö Träningsverk
functional mums

Vår yogainstruktör Noelle hjälper dig som nybliven mamma att stärka upp kroppen och förebygger smärta i nacke, rygg och axlar genom olika yogapositioner.
Det som ingår i medlemskapet är:
- TRÄNING MED PT 3ggr/vecka
Tisdagar kl 10 funktionell träning på Verket
Onsdagar kl 10.45 yoga i yogastudion med Noelle
Torsdagar kl 10 funktionell träning på Verket - ABONNERAD YTA I GYMMET 2ggr/vecka
Måndagar och onsdagar kl 11-13 har vi abonnerat cirkeln uppe i gymmet åt Mums, så att du i lugn och ro kan träna och ha med dig din bebis. - Dessutom ingår ÖVRIGT UTBUD av gym, cykelstudio, gruppträning, yoga, TLS Zone och Verket.
Nybliven mamma? träna med bebis OCH få egen tid.
Som nybliven mamma tränar du tillsammans med din lilla bebis för endast 124 kr/tillfälle hos oss. Vi erbjuder dessutom helt flexibel start. Börja träna efter graviditeten när du är redo.
I vårt Functional Mums ingår 2 st funktionella träningar med specialutbildade personliga tränare i veckan OCH ett fantastiskt mammayogapass. Utöver det har du tillgång till gymträning med bebis 2 dagar i veckan.
Häng i vår mysig och varma lounge innan eller efter din träning tillsammans med andra mammor och bebisar. Här kan du värma din mat i köket eller köpa något färdig, vi säljer både lunch, mellis och fika. Våra omklädningsrum har en härlig spa-känsla med tillgång till både dusch och bastu.
Och de kvällar/helger när du har möjlighet att smita ifrån utan bebis kan du träna både pass och gym precis när du vill. Mammas egentid. Hur bra låter inte det? Maila oss för att komma igång: info@malarotraningsverk.se