verket kids & teens
Vi vill ge barn och ungdomar fysisk kompetens för livet!
Träningen innehåller delar av:
- Tyngdlyftning
- Kondition
- Styrka
- Gymnastik
Varje klass är utformad för att hålla barnen engagerade och underhållna, samtidigt som vi lär dem rätt rörelseteknik och skapar en bred atletisk grund.
En flexibel start där du kan börja när du vill!
Medlemskapet rullar på hela året med 1-2 träningspass per vecka. Uppehåll på sommaren med två betalfria månader juni och juli.
Bundet 520 kr/mån, bundet i minst 4 månader.
Obundet 580 kr/mån, 1 mån uppsägninstid.
Inga förkunskaper - alla kan vara med.
- Verket Kids 8-10 år (född 2013-2015)
måndag kl 17 & onsdag kl 16 - Verket Pre Teens 11-12 år (född 2011-2012)
tisdag & torsdag kl 16 - Verket Pre Teens 11-12 år (född 2011-2012)
onsdag kl 18 & söndag kl 11 - Verket Teens 13-14 år (född 2009-2010)
tisdag & torsdag kl 17 - Verket Teens 13-14 år (född 2009-2010)
måndag kl 18 & onsdag kl 17 (fullbokad)
verket teens barbell
Vill du lära dig att träna med skivstång? Då är Verket Teens Barbell något för dig. Under 6 tillfällen kommer vi att gå in djupare på lyft med stång: marklyft, benböj, bänkpress, frivändningar & ryck. Bygga upp en större säkerhet i allt som har med en skivstång att göra. Ge dig nycklar till att lyfta på rätt sätt.
- Ålder: 13-15 år
- Dag/tid: tisdagar kl18.15-19.00
- Antal platser: 6 st
- Pris: 890kr
För intresseanmälan, fyll i formuläret så hör vi av oss!
the brand x summercamp
Vill du erbjuda ditt barn det allra bästa inom träningsväg? Investera i dem idag!
Målet med vårt verksamhet för barn och ungdomar är att hjälpa barn att bli den bästa möjliga versionen av sig själva, både inom sporten och i livet genom funktionell träning.
Vår vision är att göra det som är bäst för våra barn och ungdomar. Med hjälp av Brand X method har vi som målsättning att:
- Utveckla barn och ungdomars fysiska kompetens genom att ge dem ett brett register av rörelsemönster.
- Få dem att känna självförtroende.
- Sträva efter ett mer hälsosamt rörelserikt liv och ge dem motivation att röra på sig.
- Bli mer rörlig på ett säkert sätt för att hålla dem så friska och skadefria som möjligt.
- Hitta rörelseglädje som följer med dem resten av livet.
Våra tränare är utbildade och arbetar utefter konceptet The Brand X Method - en träningsfilosofi där barnet står helt och hållet i fokus.