Petra fokuserar på närvaro - här & nu.
Petra har jobbat med träning och friskvård i över 30 år. Ett sätt har varit rent akademiskt genom molekylär forskning kring bl a livsstil, hormoner och kroppens ämnesomsättning. Andra sätt har varit i egenskap av livsstilscoach, personlig tränare, gruppträningsinstruktör och yogalärare.
”Yoga-Petra” började ta form för ca 20 år sedan då Les Mills BODYBALANCE™ kom till Sverige och har sedan fortsatt att växa fram, bland annat med hjälp av olika utbildningar inom Mindfulness, Yinyoga, Globalyoga, Globalyoga Power och SOMA MOVE®
Hennes yogaklasser lägger fokus på närvaro och själva upplevelsen av att vara här och nu. De kan vara både inkluderande och utmanande, men alltid lekfulla och med utrymme för kroppen att röra sig "så som man vill känna sig".
Ni träffar Petra på Yin Yoga, BODYBALANCE™, Slow Vinyasa, Power Vinyasa och SOMA MOVE®. Boka i appen, här på hemsidan eller ring under öppettiderna.
