Mälarö Träningsverk
PT-grupp - Träning för ryttare
Skrolla ner till "har du en kod?"
Aktivera med koden: ryttare
....så dyker medlemskapet upp där. Anmäl er så ses vi snart! /Wilma
Vill du höja din prestationsförmåga i sadeln och bli en starkare ryttare?
Vi tränar med fokus på att bli bättre i sadeln. En stark bål är central för oss ryttare, det är bålen som hjälper oss att följa och inverka på hästen på ett bra sätt. En del muskler blir vi starka i som ryttare, medan andra muskler lätt blir lite bortglömda.
Vi kommer att jobba mot en jämnstark kropp, stor vikt läggs vid balans mellan styrka och rörlighet. Allt för att prestera på hästryggen och hålla långsiktigt för tungt stallarbete!
Wilma som kommer att hålla i träningarna är själv hoppryttare och har lång erfarenhet av tävling i sporten.
I medlemskapet Ryttare ingår:
- PT 1 ggn/vecka med Wilma
- Gymträning på Mälarö Träningsverk
- Gruppträning Live och Virtual
- Cykelklasser Live och Virtual
- Parakey kl 05-22
