2021-01-12

Vill ingå i nästa omgång av programmet Weighttrainer & Next Step?

Vecka 5 startar vi Weighttrainer & Next Step PT Small Group igen - 2 träningar i veckan med personlig tränare. Allt för att du ska hitta motivationen och glädjen i din träning och etablera dina nya vanor på djupet.

Läs mer och anmäl

2020-12-25

Nyhet! Träna upp din cyklestyrka med Petras PT-grupp i vår!

Träna upp din cykelstyrka och få bättre bålstabilitet, rörlighet och en snyggare hållning.
En stark bål gör att du lättare orkar ha en bra hållning på jobbet och på träningen och detta kan i sin tur medföra att risken för att få problem i rygg, nacke och axlar minskar.
Anmäl dig här till Cykelstyrka

2020-12-23

NYHET! Ny kurs i Olympiska lyft - ryck och stöt.

Olympiska lyft - Kom igång
Vill du lära dig grunderna i olympiska lyft? Då har du ett utmärkt tillfälle nu. Vi kommer att gå igenom och träna på grundstenarna för Ryck och Stöt. Ju mindre kunskap, desto bättre. 

Olympiska lyft - Advanced
Här vill vi att du har koll på grunderna i olympiska lyft. Det kommer vara fullt ös, många lyft och mer avancerade genomgångar för Ryck och Stöt. Kolla mer på vad du som individ behöver förbättra och hur du ska göra det. Tveka inte på att boka dig.

Anmäl dig till Workshop i Olympiska lyft

Följ oss gärna på Facebook, Instagram och Linkedin för de senaste nyheterna!