Mälarö Träningsverk samarbetar med Mälarö Naprapatverk!
Mälarö Naprapatverk
Hitta hit: Mälarö Naprapatverk finns på plan 2 i Mälarö Träningsverks lokaler.
Mer om Örjan Lillevik
Om du har en skada, ett akut ryggskott, stel nacke eller bara vill ha en djup triggerpunktmassage för att få en bättre restitution efter träning så är du välkommen till oss!
Örjan är Leg. Naprapat med 18 års klinisk erfarenhet av undersökning, diagnostisering, behandling och rehabiliterings träning av både kontorsarbetare, seniorer, motionere och idrottare.
Han är medgrundare av Ryggklinikken i Bergen, Norge, och har samtidigt jobbat som ansvarig lärare på IFHs yrkesutbildning for muskelterapeuter. I dag driver och äger han Mälarö Naprapatverk.
Örjan har ett stort idrottsintresse och jobbar som naprapat och fystränare för Denis Shapovalov, en av världens främsta tennisspelare och Sverigetvåan på damsidan, Mirjam Björklund. Detta innebär att han inte alltid är på plats på kliniken utan är på träningsläger eller tävling någon annan stans i världen och samlar fina erfarenheter som ni förhoppningsvis kan få fördel av.
Han har också et stort interässe för löpning, både för egen del och som löpcoach och testledare. Hjälper gärna till med att lägga träningsprogram för att komma igång med din löpning eller om du vill lära lite om hur du på ett effektivt sätt kan förbättra din löpteknik. Eller om du vill ha hjälp att bygga ett program fram mot något lopp.
Han jobbar också med skadeförebyggande inom rörlighet, styrka och muskulär kontroll och har vidareutbildning inom STAC, kinesiotaping, rehabiliteringsträning, nervmobilisering, fasciabehandling och akupunktur/”dry needling”.
För att du ska få bästa möjliga hjälp när du kommer till oss inleder vi alltid med ett samtal om vem du är och vilka begränsningar/problem du upplever att ha. Om det är smärta, stelhet, rörelsehinder, upplevd svaghet, andningsbesvär el huvudvärk så är målet att vi tillsammans hittar orsaken till besvären och utarbetar en plan så att du kan känna lugn och rörelseglädje igen.
Mer om Lia Norée
Lia är Leg. Fysioterapeut med vidareutbildning inom MSK Ultraljud, även utbildad personlig tränare med vidareutbildning inom skivstångsteknik.
Arbetar mycket med diagnostik, rehabilitering samt återgång till aktivitet/idrott efter skada.
Själv varit aktiv inom framförallt ridsport, men även en del friidtrott som barn och ungdom. Numera ett eget stort träningsintresse och då fortfarande inom styrka och fitness/kroppsbyggning.