Viktminskning

Våra tränare och kostrådgivare hjälper dig med din viktminskning.

KICKSTARTA MED WEIGHT TRAINER OCH NÅ DITT MÅL 2020!

Hur mår du, egentligen? Plågas du av trötthet, stress, övervikt, dåligt samvete, lågt självförtroende eller en gnagande känsla av att du borde gjort något åt din hälsa för länge sedan?

Om något av detta stämmer in på dig, låt oss hjälpa till.

Weight Trainer är programmet för dig som vill ha en ordentlig kickstart i din träning och kost. Du tränar med PT i liten grupp två gånger i veckan. En gång i veckan har ni coachträff och pratar om kost och strategier för att lyckas. Programmet är tolv veckor långt. Du börjar med en individuell uppstart och invägning tillsammans med din PT. 

Vi ger dig verktygen du behöver för att lyckas!

Skriv en kortfattad motivering varför du vill ingå i gruppen.

I februari 2019 gick detta gäng med i Weight Trainer. Förutom att träna tillsammans 2ggr/vecka med sin PT fick de coachning i kost och livsstil, för att ändra sina vanor och beteenden.

Utvägningen 30/5 visade makalösa resultat:
I snitt gick de ner över 14kg!
Tillsammans -71.9kg.


I februari 2019 gick detta gäng med i Weight Trainer. I 12 veckor har de kämpat, svettats och vunnit över mentala spärrar. Förutom att ha tränat tillsammans 2ggr/vecka med sin PT har de även fått coachning i kost och livsstil, för att på längre sikt ändra sina vanor och beteenden.

Vid utvägningen 30/5 hade de gjort makalösa resultat:
I snitt har de gått ner över 14kg!
Tillsammans -71.9kg.


I höst startar vi nya grupper i succéprogrammet Weight Trainer där 12 nya personer påbörjar sina resor!

dont hide