SOMA MOVE

Lär din kropp att röra sig på ett friare sätt


Soma Move kan vara ett alternativ för den som tycker att vanlig yoga är lite för långsam. Yogaformen innehåller mjuka, men atletiska övningar, och består av ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster. Fokus ligger på att arbeta med kroppen som en helhet och i harmoni med andningen.

Somamove är inte så meditativ som traditionell yoga kan vara. Man får upp pulsen, men på ett varsamt sätt, och man väljer själv utifrån sin dagsform om man vill göra långsamma eller högintensiva rörelser.

Start av ny Soma Move-grupp

Vad sägs om att få kroppen att fungera bättre i rörelse med hjälp av rörlighetsträning? Vi startar upp en PT-grupp baserat på Soma Move, där kroppen utmanas i alla 3 dimensioner med mjuk-starka rörelser. Alla kan vara med! 

  • Onsdagar kl 20:00
  • Ledare: Petra Tollet-Egnell
  • Kostnad: 325 (5-8 deltagare) eller 275 (9-12 deltagare) kr per tillfälle, beroende på antal anmälningar. Vi kör 6 ggr med start V36. 
  • Anmälan sker i receptionen

Vill du vara med nästa omgång? Fyll i ditt intresse i formuläret nedan så kontaktar vi dig!

dont hide