Screening


Trött på att ha ont? Vi hjäper dig!

Ont i rygg, knän, axlar, höfter, mm. beror ofta på inbalanser i kroppen. 

Vi "screenar" dig för att identifiera dina svagheter, du får sedan ett program som kommer att göra dig starkare, rörligare och gladare.
 

Vi hjälper dig att nå dina mål helt enkelt.

Hör av dig till oss på info@malarotraningsverk.se eller använd formuläret nedan.

 

Screening (Bas): Kostnad 1.800 kr

Cirka 1,5 tim – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet.
Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program

S: Rörlighet

A: Grundläggande styrka

 

Screening – Custom Made: Kostnad 3.600 kr

Cirka 2,5 tim – Djupgående tester av rörlighet, styrka, stabilitet, balans utifrån nuläge och målsättning. Därefter får kund 4 st träningsprogram samt genomgång av dessa.

S: Rörlighet

A: Grundläggande styrka

B: Ben/Bål

C: Överkropp/bål

dont hide