Personlig träning


Vad är personlig träning?

En personlig tränare hjälper dig att, utifrån dina mål utvecklas och prestera. En personlig tränare ser till så att du tränar optimalt och säkert för din framgång. Alla har vi olika mål med vår träning och din Personliga tränare ser till så att du motiveras och hittar variation i din träning.

Behöver du hjälp att komma igång med din träning? Vill du ha hjälp att nå ditt mål? Har din träning avstannat och du behöver motivation och inspiration till att utvecklas? Vill du utveckla din träning och förbättra dina prestationer?

Vid din första träff med PT genomförs en Screening.
Cirka 1,5 tim – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet.
Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program

Våra PT-paket:
Paket 1: 1st screening + 10st PT, pris: 9400kr
Paket 2: 1st screening + 20st PT, pris: 17300kr
Paket 3: 1st screening + 10st PT-halvtimme, pris: 6400kr
Paket 4: 1st screening + 20st PT-halvtimme, pris: 11300kr

Vill du veta mer? Kontakta oss nedan.

dont hide