LesMills Tone

Kondition, styrka, core


LesMills Tone bygger upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din rörlighet, balans och bålstyrka.

Om du vill bli hälsosammare, snabbare, starkare och förbättra din fysiska form är LesMills Tone ett bra alternativ som träningsform.

Ett svettigt och härligt träningsprogram för nya såväl som vana tränande. Grym musik och en enkel koreografi som erbjuder lite av allt. Med inspiration från flera olika träningsformer bygger klassen på olika block med cardio, styrka och core, där du tonar hela kroppen. START vecka 12.

Måndag 19/3 kl 10.00 (45 min)

Torsdag 22/3 kl 18.00 (30 min)

Fredag 23/3 kl 10.00 45 (min)

Söndag 25/3 kl 15.20 (45 min)


(From vecka 11 utgår BODYVIVE 3.1 45 och blir Les Mills TONE!)

Välkomna!
Malin & Jessica

 

dont hide