Bodypump

Med BODYPUMP jobbar du med skivstång och viktplattor.


Är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Perfekt för både kvinnor och män. Du tränar igenom hela kroppen på en timme. Att BODYPUMP är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. BODYPUMP är ett av världens största träningsprogram.

Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt.

Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler.

Varför tränar vi BODYPUMP?
Att Bodypump är världens största träningsprogram är lätt att förstå. Det är ett pass som gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen. De effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
Varför passet är så älskat av många är troligtvis för att ALLA kan vara med. Under 55 minuter kommer din instruktör coacha dig igenom övningar för hela kroppen, knäböj, armhävningar och axelpressar mm.

dont hide