Screening


Trött på att ha ont? Vi hjäper dig!

Ont i rygg, knän, axlar, höfter, mm. beror ofta på inbalanser i kroppen. 

Vi "screenar" dig för att identifiera dina svagheter, du får sedan ett program som kommer att göra dig starkare, rörligare och gladare.
 

Vi hjälper dig att nå dina mål helt enkelt.

Hör av dig till oss på info@malarotraningsverk.se

Screening (Bas): Kostnad 1.500 kr

60 min – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet.
Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program

S: Rörlighet

A: Grundläggande styrka

Screening – Custom Made: Kostnad 3.000 kr

Cirka 2,5 tim – Djupgående tester av rörlighet, styrka, stabilitet, balans utifrån nuläge och målsättning. Därefter får kund 4 st träningsprogram samt genomgång av dessa.

S: Rörlighet

A: Grundläggande styrka

B: Ben/Bål

C: Överkropp/bål